人人书

杂志

保存到桌面 | 繁体人人书 | 手机版
传记回忆文学理论侦探推理惊悚悬疑诗歌戏曲杂文随笔小故事书评杂志
人人书 > 杂志 > 直板打法的反手攻球

直板打法的反手攻球

时间:2024-11-03 02:14:37

本篇向大家展示的是直板打法的反手攻球。在当今乒坛,横板打法占有绝对的主流位置,从小让少儿选手选择直板打法已经算是勇气可嘉了,而根据技战术的发展趋势,从专业角度的需要来看,直板的反手入门技术已经逐渐由正面的推挡变为背面的拨挡,也就是所谓的直板横打,其对手腕手指的具体要求与推挡相比有很大不同。

马凯旋

郭斯予正视图

1

2

3

4

5

6

7

8侧视图

1

2

3

4板形要亮起来充分撞击

从正视图来看,小队员在引拍的过程中握拍外观建立得非常好,尤其是几个手指之间的位置关系,在她引动的过程中,拇指和食指对球板有相当的控制,后三指的固定功效也比较明显,尽量保证了球拍的最大面积朝向来球,这对于感知球性和稳定发力有非常大的帮助。图5-6中,小队员的击球板形很漂亮,充分亮了起来,而且击球位置是在身前的正下方,对于直板背面的击球动作来说,这个位置是相对合理的。

图6-8中,小队员完成了一次迎前拨挡,采用的基本是前臂挥动式发力,结束时手腕顺势前压,说明她有意在控制出球弧线,但从她球板翻转的角度来看,这板球摩擦的成分有点过多,即手腕的做功要多于手臂的做功,弧线可能会偏短。实际上,少儿选手在刚开始训练时可以以撞击为主,力争把球打长打顶,日后会更好地找到发力感觉。5

6

7

8击球时让大臂推出去

在侧视图中,小队员的击球动作要比正视图的更合理一些,尤其是图5-6,在保证引拍充分的前提下,她在触球时把大臂充分推了出去,前臂也随着挥出,这样的动作更有整体感。与正手攻球一样,她在反手击球时也用了蹬腿的辅助作用,除了必要的重心支撑外,还反映了她因为个子矮,击球缺乏力量的问题,所以要靠下肢来帮忙。

还有一个细节很值得称道,小队员在击球后两腿之间做一个简单的重心交换,这说明她有很强的连贯意识,尽管反手攻球不像正手那样需要很大的转腰动作,但重心交换的过程还是不可或缺的。上一期我们为大家展示的徒手挥拍过程,其目的就是要提醒大家,无论是入门的少儿还是成年初学者,规范动作很大程度是靠徒手挥拍养成的,即便是再天才的运动员,也无法省略这个过程。所谓功到自然成,对于打乒乓球而言,上台之前还是要下一番苦功的。
   

热门书籍

热门文章