于姐的退休生活是从50岁开始的。她虽然是企业普通员工，但是退休生活却过得潇潇洒洒。我请教她“是如何给自己一个漂亮转身？”她笑了，送我三句“真经”。
第一句：常让烦恼拐个弯
于姐退休金不多，而且家庭经济负担重，没有车没有大房子。刚退休时，她怎么也快乐不起来，老同事约她出去玩，她也没有心情。时间不长，疾病就来找她了。这个时候，于姐有些醒悟了，得改变一下，让烦恼拐个弯。于是，她常常反向思维一下，一切不快之事就迎刃而解了。她说，虽说我没有大房子，但不一定是坏事，那么大的房子自己去住，光收拾就要多累呀；虽说我没有车，但外出可乘公交车，或者骑自行车，既安全又方便，还能锻炼身体。这样一想一比，很快把痛苦化为快乐，把烦恼化为高兴，把忧愁化为愉快。于姐说：“假如不学会自我调节、自我化解，适应不了这个环境，你怎么在这个世界上生存呢？”
记得有识之士说过：“人活一世，看似长久，实则只有三天——昨天、今天、明天。昨天过去了，不必烦；今天正在过，何苦烦；明天还没到，烦不着。”这段话迸发出的理性光芒，启迪生活中的每一个人，特别是中老年人，都要学会“让烦恼拐个弯”，这样就能改变你的生活，改变你的心情，让自己快乐起来。
第二句：删繁就简度晚年
于姐回忆，人过五十，面对的事情千头万绪，许多事情甚至“剪不断理还乱”。要想幸福快乐，最管用的办法是主动删繁就简。
她说，人的不开心，很多是自己给自己设置的。除了自己，不要指望别人来给你快乐和高兴，别沉浸在你的从前，也别去幻想你的以后，更不要整日痴想你没有得到的“好东西”。该怎么高兴就怎么高兴，珍惜眼前的每一天，始终保持一颗平常心，每天都有一个好心情。这样，就能确保自己身心健康。于姐如同许多中老年人一样，孩子都有了小孩了，可是她与有些中老年人不同之处在于，她对孙辈坚持“轻松爱，简单爱，爱他七分，留下三分爱自己”；于姐也面对老伴儿生病、儿子失业等挠头事，可是她总能够调整好自己的心态，以顺其自然的态度面对不如意。
著名教育家魏书生曾说：“埋怨环境，天昏地暗；改造自我，天高地阔。”如果有一颗向善向美的心，你对生命的呼唤换来的定是世界对你的肯定和赞美；假如有一份积极乐观的态度，面对苦难伤痛，呈现的绝不是眼泪，而是灿烂的笑容；假如有一种刚强的意念，无论风吹雨打，前路坎坷，一切的灭亡都不会降临。这是因为，一切的现在都孕育着未来。于姐说：“晚年生活删繁就简，自然也开心快乐，再加一份淡定，就是最好的人生乐曲。”
第三句：敢于“脸皮厚”
于姐把心态调整好了，就投入到“活动”之中。她暗自叮嘱自己“潇洒一点，把心扉敞开，想怎么乐就怎么乐”。有的人岁数大了以后，穿新衣不敢大胆地亮相，新的穿在里面，旧的套在外面，于姐觉得这就是不够潇洒。吃好穿好玩好，没偷没抢，有什么不好意思，让自己阳光起来，何乐而不为呢！
刚刚与老友结伴去唱歌跳舞时，于姐有些羞耻感。许多老朋友就开导她，很快她明白了，五十多岁还是老年人中的青年，不要羞于参加社会上的某些活动，如跳舞、男女交友，正正派派地做事，没有必要怕有人反对说闲话。结果，“脸皮厚”了以后，于姐唱歌跳舞的水平都提高了，更重要的是身体好了，有精气神了。于姐体会深刻，她拍着我的肩膀鼓励我：“生命如一艘在大海上航行的巨轮，掌握方向的正是我们自己。敢于‘脸皮厚’，做个快乐的自己吧！”
编辑：若愚