这一年的春天，我重新爱上做饭，不仅添置了数件厨具，还购入菜谱、果汁谱，工作日没有太多时间认真做饭、慢慢吃饭，周末会早早起床，去菜市场挑选新鲜食材，回到住处叮叮当当忙活一阵，然后邀室友一同吃饭。
不擅烹饪的姑娘们总一脸满足，对着一桌的菜肴大呼幸福，渐渐地，周末成了我们最期待的日子。昨日饭桌上，室友A问起本帮红烧肉的做法，我详细解释道：“先将肉块入冷水浸泡，然后小火炒化冰糖，肉身均匀地裹上糖色后，加入老抽、生抽、凉白开，煮熟的蛋身竖着划几道放进锅里，文火炖上一小时，便有了这碗卖相好看、口感细腻的红烧肉。”
“听起来不太难，但前后需要的时间远不止一小时，点外卖不是更方便吗？”
“但很多乐趣，更容易从实践的过程中获得，比如做菜，又比如我每天下班骑行的14公里。”
起初骑自行车下班是为了减重，彼时公司离住处近8公里，第一次骑完花了50分钟，途中必须持续听歌，否则十分难熬，觉得目的地遥遥无期。尔后频率从一周三次逐渐增加到一周五次，时间也缩短到40分钟。上个月公司搬去了市中心，回家的路程延长至14公里，除了下雨天，我仍会骑行回家，但早已不需要导航与音乐的陪伴。
路上有时会撞见温柔的夕阳，有时是连绵的灯海，我细心观察街道两旁的绿植，看它们是如何从凋敝到枝繁叶茂，而街角的那栋大厦，又是以怎样的速度，从浇筑地梁到封顶。
“那你通过骑行，实现了减重目标吗？”我摇摇头，满脸通红：“难以抗拒美食的诱惑，所以效果并不显著，但那14公里的过程中，我非常快乐，可以在脑中回放一天的工作细节，找出可修改提升的部分，也可以构思新稿子，把一个个线索串联起来，夜晚坐在电脑前，就可以顺畅地写出来。”
室友B追问：“那支撑你日复一日做下去的动力是什么呢？”
我想了想答：“在发现等待和依靠的徒劳之后，决定将生活的主动权握回自己手中。”
曾经我是极被动又羞于说不的人，面对不喜欢的邀约，我不知如何拒绝，也怕扫了对方的兴，更怕因此失去这个人，于是勉强自己做了许多不悦之事，但并没有换来期望的结果。累累的挫败后，我开始反思，问自己：你真实渴望的是怎样的呢？
某个万籁俱寂的深夜，我坐在书桌前，逐个添加希望生活应该具备的品质，排在前三位的分别是自律、自省和自我完善。
从那一刻起，为了实现这个目标，我需要与外界争夺自己的时间与注意力，减少了为不必要的人事物分心。
更重要的是，我后知后觉地发现，原来大部分的快乐，通过改变自己就可以实现。