中医世家的“药罐子”
2018年3月12日，在第三届海南三亚国际马拉松的赛道上，有一位白发老人穿着红色短袖、举着一面写满宣传语的小旗子，在赤脚奔跑，格外引人注目。
老人名叫吴佳色，出生在福建南安市金淘镇一个中医世家，家中多人从医，医学氛围浓厚。父母希望吴佳色能继承衣钵，成为一个医生。
可吴佳色志不在此，他向往站在三尺讲台授业解惑，想成为一个老师。吴佳色不想当医生的另一个原因，是他自己从小就是个“药罐子”，经常感冒发烧，吃药、打针成了家常便饭。天天闻着药味，喝苦涩的中药，让吴佳色对药房、诊室心生排斥。
中专毕业后，吴佳色如愿成为小镇中学的生物老师，一人承担多个班级的教学任务。吴佳色原本身体就虚弱，加上繁重的教学任务，经常加班熬夜，身体又添了很多毛病。到30岁的时候，他不仅有严重的贫血，肠胃也不好，还常常头晕。
有一次，吴佳色在办公室批改作业，上课铃响了，他起身去教室。还没站稳，就一阵头晕目眩，感觉天旋地转。幸好他用手撑住了桌子，才不至于摔倒在地。后来，这样的状况反复出现，吴佳色每次起身都小心翼翼，生怕不小心摔倒了。
30多岁的吴佳色，外表看上去像个60岁的老人。一堂课下来筋疲力尽，躺在椅子上水也不想喝，饭也不想吃，还不停地冒虚汗。在妻子的印象中，吴佳色每次回到家，都是萎靡不振的。
吴佳色的身体状况，家人看在眼里，急在心里。药剂师出身的妻子想尽各种办法为他调养，炖过洋参，买过人参，这些又贵又补的东西，在吴佳色身上却不见效。
吴佳色心想，吃这么多药都不行，看来还是得运动。可是，他身体虚弱，能做什么运动呢？
正犯愁的时候，有一件事启发了吴佳色。那天吴佳色从学校回家，半路停下来休息时，恰巧碰到邻居刘老伯赤着脚扛着锄头优哉游哉从田头回来。打过招呼，看着70多岁的刘老伯健硕的背影和矫健的步伐，吴佳色想起，自己从小就看着刘老伯光脚走路、跑步、干活，在他的印象中，从来没有见过刘老伯感冒吃药。
于是吴佳色追上刘老伯，想问个究竟。刘老伯告诉吴佳色，光脚走路好，对身体好。至于为什么好，他却说不出个所以然。吴佳色当即回家翻阅医学书籍，书上写道：脚底有60多个穴位，分别管理身体的各个器官，堪称人的“第二心脏”。
随后，吴佳色开始在学校操场赤脚跑步，可壮志是好的，实施起来却没有那么容易。吴佳色每次绕着操场走两三圈就觉得很累了，路面的石子铬得他脚底生疼，脚底板的皮肤经常被磨破。那种钻心的疼痛，让吴佳色生出退却的想法。
赤脚跑步不仅脚板遭殃，也引来大家议论纷纷，甚至有人说吴佳色是个疯子。家人也数落吴佳色，这更让他失去了锻炼的信心。
赤脚跑步去献血
1997年9月的一天，吴佳色去医院看望一个生病的同事，在病房里听别人讲起一件事。一个产妇生产时失血过多，因为没有足够的血源，产妇和刚出生的女婴双双离开人世。大家唏嘘不已，纷纷感叹如果有足够的血源，两个生命就不会离去了。
吴佳色为此感慨不已，带着五味杂陈的心情走出医院大门，正巧看到一辆献血车。想起那对可怜的母女，吴佳色毫不犹豫登上了采血车准备献血。这是吴佳色第一次献血，不过，这“第一次”却遭到了工作者的婉拒。因为吴佳色的血压偏低，不符合献血要求，工作人员对他说：“先把身体养好了再来献血救助别人，我们随时欢迎。”
吴佳色很沮丧，怪自己没有一个好的身体，这也使他坚定了努力锻炼的决心。
此后，吴佳色每天坚持锻炼，不再为别人的看法而苦恼，在循序渐进中能坚持的圈数越来越多，场地也从学校操场延伸到乡间小路。他赤脚奔跑的身影，成了小镇一道独特的风景。
一个多月后，惊喜出现了，吴佳色感觉自己的身体有了改变，蹲久了站起来不再头晕眼花，消化变好了，睡眠也好了。
从吴佳色家所在的金淘镇到临镇码头镇40多公里的路程，成了他每天锻炼的跑道，只要没有特殊情况，他每天都要跑上一趟。就这样，赤脚跑步成了吴佳色的生活习惯，让他的身体一天比一天好起来，妻子给他熬药用的“药罐”终于被收到了角落。
半年后，吴佳色高兴地前往血站，这一次献血很顺利，各项指标都符合要求，工作人员也惊讶于他的改变。吴佳色像迷上赤脚跑步一样，又迷上了献血，几乎每个月都要去献血两次，20年没有间断。
当时，南安市还没有献血站，吴佳色每次献血都要费一番周折到泉州市中心血站献血：从南安到泉州市区往返4个小时，加上献血时间，半天就过去了。尽管路途奔波，但他总是乐此不疲，每次要去之前总有些激动，想起自己的善举能救人，心中便暖流涌动。
献血和跑步，在吴佳色身上相互成就。他认为无偿献血就是一件帮助别人、强壮自己的事情：“如果献血是输出，那么跑步就是摄入，这是一个极好的良性循环，不仅救人还利己，何乐而不为呢？”
吴佳色渐渐成为周围人的榜样。身边的亲人、学生纷纷加入跑步队伍，和他一起锻炼。
后来，吴佳色意识到，不管是跑步还是献血，要让更多人知道并参与进来，一个人的力量总是有限的。2001年，吴佳色组建了泉州市无偿献血志愿者队伍。那时还没有微信，都是靠电话联络，吴佳色每个月的手机费都要花去不小一笔。在他的推广之下，志愿者队伍从最初的5个人，发展到如今已经有1000多人。
运动行善不停歇
2003年8月，第一届国际马拉松比赛在厦门举行，吴佳色积极报名参赛。他不仅想要赤脚感受马拉松赛道，检验自己几年来的跑步成果，还有另外一个小心思：参加马拉松比赛的选手身体素质好，沿途观众多，又有媒体转播，收视率高，何不利用马拉松比赛的影响力，进行无偿献血的宣传呢？
于是，吴佳色专门做了一面红色的旗子，在上面写上“无偿献血，救人利己；赤脚跑步，环保健身”宣传标语，以及自己的人生信条：献血是爱心+勇气=救人+利己。他举着旗子步入赛场，引来众人注目，吴佳色很高兴，这正是他想要的效果。
第一次参加马拉松比赛的吴佳色举着旗子赤脚跑完了全程，用时3小时38分钟01秒，他因此有了“赤脚大仙”这个称号。
顺利跑完了马拉松全程，给了吴佳色很大信心。此后，他经常参加马拉松比赛，不仅在省内参加比赛，还报名参加在北京、三亚、拉萨、上海等地举行的马拉松比赛。
后来，在吴佳色的带动下，儿子、女儿也成了马拉松比赛的常客。第一次参加厦马，他赤脚跑完全程；第二次，他带着儿子前来参赛；第三次，他带上女儿；第四次，他把全家人都带来参赛；第五次，他领着全家人一起赤脚参赛……
为了鼓励吴佳色的锻炼精神，厦门马拉松大赛组委会以吴佳色的造型树立了雕像，他成为厦门马拉松“代言人”之一。
2008年，吴佳色当选为北京奥运会火炬手，成为当时奥运圣火之路唯一光脚传火炬的火炬手，在广西南宁进行了奥运圣火的传递。吴佳色光脚飞奔传递圣火的镜头，被评选为“圣火之路十大感动瞬间”之一。
2017年1月，吴佳色迎来60岁生日。孩子们问他想要什么礼物，吴佳色说：“如果你们在生日当天和我一起到血站献血，那就是给我最好的生日礼物。”根据相关规定，年满60周岁后就不能再献血了，吴佳色想将这最后一次献血当做送给自己的生日礼物。
当天，吴佳色穿着印有献血宣传语的T恤，如往常一样光着脚跑到泉州中心血站，身边是陪他一同来献血的儿子，父子俩就像并肩作战的战友。
这不是吴佳色的儿子第一次献血了，当年高考结束，为了庆祝他考得不错，吴佳色也带他到泉州市中心血站献血。后来女儿考上大学，吴佳色同样带她到血站献血。献血和跑步，成了吴佳色家里一种特别的纪念方式。
说好“最后一次献血”，可献完血后，吴佳色又“反悔”了。医生做完体检后，对吴佳色说：“你的身体跟20多岁的小伙子一样好。”吴佳色想，既然我身体合格，那么就还可以继续献血。
今年3月12日，吴佳色在海南三亚参加了人生中第188次马拉松，冲过终点后，许多人找他合影，他都欣然应允。每次拍照，他都要将手上的小旗子展开，让旗子上的字更显眼。他期待有更多的人运动起来，一起行善救人。
现在吴佳色每天依然坚持跑步，他说人生有两件事不能等——运动和行善。他还给自己定了一个人生目标：跑步跑到85岁，献血献到75岁。这是一份美好的愿景，更是他努力的方向。
责任编辑：谢云凤