所谓“心灵色”，并不是指某种实实在在的颜色。这个小测试从某种角度让你重新认识自己，并且通过生活态度的小小转变，让你变成一个更容易感到快乐的人。
请凭第一眼的直觉，在下面4种动物中选择一种你喜欢的：
1．狐狸
2．狼
3．鹿
4．熊猫
选择1
选择狐狸的你，也许对生活中的许多事都抱有挑战的心态；就算成功的可能性不大，也要大胆试一试。
但在这个生活节奏越来越快的时代，大家都追求着“最后的结果”，而习惯性地忽视“努力的过程”。你在这种并不鼓励出格冒险的环境里，很可能陷入了无法自我实现的挫败状态里。不被周围人认同的感觉令你渐渐将心封闭起来……
你需要的“心灵色”是——橙色!
“橙色”让你如释重负，获得更多积极面对生活的正面力量。
回想小时候，虽然在一件事上你和伙伴们经历一次又一次的失败，但凭借大家的力量最终把它完成了。怀念的同时，你的心情或许会好点吧！
选择2
选择狼的你常常对自己有着严格的要求。狼代表孤独和高傲，所以你不喜欢依靠别人，总是持着凭借自己的力量活下去的信念。
人生路可以有很多种走法，不光有从他人身上学习捷径与诀窍而一路顺畅的人，还有很多凭借自己的摸索艰难向前走着的人。你所选择的即是后者——将自身经验的积累作为“食粮”储存起来生活下去。但有时也会一不小心就跳入灌木丛中被刺扎伤。这样的紧张感也许会在不知不觉间形成一道压力，最后变成了阻隔在你和快乐之间的一道屏障。
你需要的“心灵色”是——蓝色!
融入身边人的圈子，学着去给予你的家人、同学、朋友更多关注……这无关乎依赖他人，而是跳出一个人的窄圈，融入一个更大更广阔也更丰富多彩的圆。
选择3
你擅长交朋友吗？
鹿代表的是小时候和大人之间的关系。比如青春期与父母的关系会一直影响着你的心理状态。
如果你不能敞开心扉与旁人沟通。也就不可能从心底接受他人，被孤立的感觉令你无法释怀，也不知道如何缓解这种精神压力。
你需要的“心灵色”是——棕色！
环顾四周，试着用心体会：“我目前的生活原来是通过很多人帮助和支持支撑起的呀！”当你领悟到这点时，孤独感或许就自然地消散了，放松的心态会让你感觉愉悦。
选择4
选择熊猫的你，似乎心中总有不满。
熊猫代表了拘泥——小时候经历过失望的那种不甘心一直都遗留在你心里。
比如，由于父母的教育方式你没有得到其他小朋友都有的玩具，幼儿园或小学的严厉校规令你不能自由自在——这样的不满，一直驻留在自己都没有察觉的心灵深处。
因为这样，直到现在做判断或选择的时候，还是会犹豫不决，过后，又开始后悔起来……
你所需要的“心灵色”是——黑色!
何必生活在他人的看法和规则里呢？不妨试着用你自己最初的想法将事情进行下去，看看结果如何，充满自信的人总是更容易被周围人所认可。
（刘志刚摘自《现代家庭》2011年第9期）