想象一下，你一个人站在洗手间刷牙的时候，无意中看到窗户外面漆黑的一片……或者你在半夜醒来，想去洗手间的时候，面对着眼前黑黑的走廊……再或者，你独自走在黑暗的小路上，前方突然发出不明的声响……你会不会马上心跳加速，总觉得黑暗处隐藏着鬼怪，担心下一秒它们就会张着血盆大口飘过来。没错，可恶的“怕黑君”总是在我们身边游荡，它为什么喜欢骚扰我们呢？
你不是一个人怕黑
其实，“怕黑君”只是一种“怕黑”的心理现象，说的是在一般情境下对黑暗的恐惧体验。“怕黑”是很多人的心理表现，国外有科学家曾经做过一项调查，他们发现在4～12周岁的孩子中，有73.3%的孩子说他们有怕黑的体验；而8～12周岁的孩子中，怕黑的比例更高，达到了79.4%。其实，即使是大人，在面对黑暗的时候，有时也会心生恐惧。看吧，这么多人都怕黑，如果你也是其中一员，不如和小伙伴们一起，鼓起勇气和“怕黑君”战斗吧。
这不是你的错
有的小朋友会觉得：“因为我胆子小，所以我才怕黑。”你可千万不要这么想呀，怕黑不是你的错！
对于我们人类为什么会怕黑这个问题，科学家早就有了很多科学的解释。比如，我们小时候怕黑，多数时候怕的是“鬼怪”，那时候我们还小，搞不清鬼怪到底是真实的还是想象的，而想象中鬼怪的出没总是和黑暗联系在一起，所以对于鬼怪的害怕就自然而然地与对黑暗的害怕联系起来了。
等年龄大一些，我们知道了世界上并没有鬼怪，却依然怕黑。这又是为什么呢？我们这时候更多的是害怕有坏人接近并且伤害自己。仔细回想一下，是不是每当我们哭闹，大人们总吓唬我们说，“别哭啦，坏人要来抓你了！”而你时常在电视上看到坏人总是在黑暗处出现的场景？这些容易让人产生恐惧的事情，在我们的脑子里反复被提起，使我们把黑暗和吓人的事情联系起来，而且不断加深印象，最终便“信以为真”了！
“怕黑君”会走的
黑暗虽然会让小朋友们担惊受怕，但幸好这只是暂时的。随着年龄的增长，我们就不那么怕黑了。科学家的调查显示，在13～16周岁的青少年中，怕黑的比例有了明显下降，仅为48.8%。这归功于我们的大脑和心理不断发展、成熟，此时的我们已经能够区分故事和现实，并且对于可能出现在黑暗中的危险有了正确的判断，从而提前做好准备。这时候,“怕黑君”就没办法再来骚扰我们了。
拜祖先所赐
虽然“怕黑君”总喜欢骚扰小朋友，但有一些人发现，自己即使已经成年，也还是怕黑。他们也不必为此感到忧虑，因为从进化的角度来看，怕黑并不是件坏事。有科学家认为，生活在远古时代的人类祖先在黑暗中容易遭受到生命威胁，比如猛兽的攻击等。所以相比于白天，古人们在黑暗中更为恐惧与警觉。这种机制逐渐遗传下来，就变成了今天我们怕黑的心理。
“怕黑君”只是我们成长道路上一个小小的心理障碍，它并不是什么妖魔鬼怪。随着年龄的增长和生活经历的丰富，“怕黑君”多半会乖乖地消失。