蒂姆曾经觉得生活总跟自己过不去。他好不容易上了普林斯顿大学，却没能拿到毕业证，因此找工作一直不顺利。好不容易找到一份电话销售的工作，每天要工作14个小时，却还是公司薪水最低的人。2005年，蒂姆丢了工作，女友也跟他分手了，他陷入无比的失望和沮丧中。
为何会这样呢？蒂姆花两个月时间研究福布斯富豪排行榜上前50位富人的履历，最后得出结论：“他们之所以杰出，是因为他们更聪明而不是更辛苦地工作。”于是，蒂姆给自己定下目标，每周工作4个小时，每月挣4万美元。
接着，蒂姆开始寻找适合自己的行业和产品。他发现只要有人的地方，就会有营养品的需求，于是他开始研究如何开一家和营养品相关的公司。他很快便完成了产品定位、生产加工、广告设计、产品包装和销售的所有方案，而且他发现每个环节都可以外包出去。
但是他需要启动资金。蒂姆算了一下，让这一切运作起来，其实5000美元就够了。蒂姆用两周时间和从信用卡上透支的5000美元，注册了一家生物科技公司。很快，第一批产品的订单也下到了生产工厂。
他选择的营养品是植物维生素，直接从植物中提取，不用进行化学合成，天然健康，成本也低。产品上市后，由于定位准确、价格适中，很快就销售一空。1个月时间，除去成本，蒂姆净赚4.1万美元，相当于他以前一年的薪水。
月薪4万美元的目标达到了，但是蒂姆发现自己每周要工作7天，而且每天要10小时以上。这不是他想要的生活，他下定决心要缩减自己的工作时间。
2007年10月，蒂姆对公司员工说要出去度假4周。接着，身在伦敦的蒂姆关了手机和电脑，什么也不想，开始了他的放松之旅。
很快，蒂姆决定将假期由4周延长到8周，只在每周一、三、五的早晨花1个多小时收发电子邮件。没想到，公司的情况比预想的还要好，而且利润还增长了40％。终于，蒂姆彻底实现了每周工作4小时，每月收入超过4万美元的目标。
“我可以每周工作4小时，其他人也可以，为何不倡导一下呢？”随后，蒂姆把自己的想法写下来，并发表在《纽约时报》上。这一想法得到很多读者的欣赏和赞同，也引来了众多媒体的关注和采访。
接着，这个没能在普林斯顿大学毕业的学生，被该大学聘为客座讲师。
2009年8月，美国皇冠出版社请蒂姆将其经历和理念整理成书。2个月后，《每周工作4小时》英文版面世。迄今为止，该书已在全球29个国家和地区售出版权。
从工作中解脱出来后，蒂姆有更多时间做自己喜欢的事。他喜欢中国功夫，便来到中国学习了一年散打，并在全美中式散打大赛上获得了冠军。他还因此参演了一部香港电视剧，虽然是个小配角，但参演中国功夫片让他兴奋不已。他旅居世界各地，平时每周只花4小时处理电子邮件，管理公司事务。
2011年6月，美国普林斯顿大学特地针对“蒂姆现象”开设了一门有关理想生活方式设计的新课程——《享乐和获利》。该课程旨在帮助学员设计和寻找适合自己的生活和工作方式。它强调生活是核心，工作只是生活的一小部分，该课程拿蒂姆用到极致的“80／20法则”来总结：80％的生活只需要20％的工作。追求人生的品质和趣味，这就是蒂姆的人生哲学。随着全球化进程的加快，提高效率、享受生活的理念必将为越来越多的人接受，这正是蒂姆受热捧的原因。
每周工作4小时，你离这个目标还有多远？