一、牢记为人民健康和生活服务的宗旨，将目标观众定位在老年人和准老年人
电视台每开设一个栏目，都要经过调查研究，都要经过周密的企划，都要有明晰的服务宗旨和受众人群。《阳光生活》栏目举办伊始，其宗旨是明确的：一是为观众的身体健康服务，二是为观众的精神生活服务。简单说起来，就是生活科学、身体健康、精神愉快、心理阳光。
观众是一个大概念，应当把哪个层面作为服务的重点？这个目标一定要“精准”。为此，我们将目标观众定位为老年人和准老年人。
以老年人为主要观众，首先是因为中国已经步入人口结构老龄化时代。据统计，我国在2000年时，60岁以上人口占总人口的比例就达到了7%。随后，每年以7‰的速率在增加。到2016年底，老龄人口大约占总人口的17%左右。
老龄人口为我们的服务带来了新的课题。一方面，为数众多的老年人由于体质下降，疾病增多，他们对身体健康尤为注意，他们比其他的人群更需要健康指导，如何求医、如何治病、吃什么药、怎么生活，已经成为他们日常生活中不可或缺的科目，这个需求应当受到电视人的重视。
其二，老年人由于退休，社交圈子变小，都会有“办事难”的感觉，吃什么、穿什么、哪里有、怎么买，这些对年轻人不成问题的问题，对老年人都成了困难。
其三，老年人的生活方式和状态对每个家庭都会产生重要的影响。他们身体不好，精神不愉快，会造成全家的忙碌和焦躁；反过来，他们健康的生活方式又会自然而然地传输给每个家庭成员。二、充分利用当地医疗卫生资源，把方便交给观众
运城不仅有三甲医院，还有不少专科医院，更有许多闻名遐迩的良医，关键是要让观众熟悉他们，把这些资源推介给运城的观众。
电视栏目应当是联系人民的桥梁和纽带。在这方面，我们做了大量的“穿针引线”工作。尽管我们栏目的经费极少，但得到大多数医疗机构的热情支持和大力帮助。—当然他们也知道，医师的讲座，实际上是给自己医院作免费广告，这是扩大医院知名度的难得机会。
几年来，我们通过栏目把运城几十家医院的上百名医生一一介绍给患者，使他们免除了奔波打听之苦，使他们尽快地解除了疾病和疼痛。为此，有数百个家庭来信对我们表示感谢。
观众的赞誉，观众的肯定，使我们的内心得到了很大的慰藉。这从另一方面证明，我们这条路走对了。
三、以防为主，防治结合，重点在讲清病理机制，引导人们自觉建立良好的生活习惯
《阳光生活》的服务宗旨，就是以防为主，防治结合，重点在于讲清病理机制，引导人们自觉建立优良的生活习惯。事实证明，这是一条行之有效的正确道路。
运城是北方城市，农民占有较大比例。由于农民长期的劳动特点和生活环境，造成了运城人普遍口重（即吃饭较咸）的习惯。高盐生活，使高血压－高心病成了运城人的多发病。据2000年的统计资料，运城高血压－高心病发病率高于全国平均水平16%左右。针对这种情况，我们多次请市中心医院的医生专门举办心血管健康讲座，又将这些讲座刻成光盘广泛散发，从而对运城人的生活习惯产生了重要影响。观众反映说，由于电视台反复播放，现在我们基本上做到了“三少三多”：吃盐少了，喝水多了；吃肥肉少了，吃水果和蔬菜多了；胖人和患高心病的人少了，参加减肥锻炼的人群多了。市中心医院的医生们也告诉我们，这几年，我市患高血压、高心病、冠心病的人数明显下降。
近年来，由于电脑、手机的普及，低头弯腰工作的“哈腰族”人群逐渐增多，颈椎病和腰间盘突出症已成为多发的“时髦病”。为此，我们又邀请运城颈肩腰腿疼医院的院长和医生做过多次节目，并把这些节目光盘赠送到中小学校，使成千上万的中小学生受到了健康教育。
四、重视精神生活，建立老年人喜欢的阳光生活方式
对于现在的老年人而言，身体健康很重要，而精神健康同样重要—甚至更为重要。愉快的精神生活是保证个人少得疾病的重要条件。如果只重视物质生活和身体健康，忽视精神生活和精神健康，至少是一种不完全的“健康观”和“幸福观”。我们之所以把自己的栏目称作《阳光生活》，就是为了加强对观众精神生活的引导。
我们的指导思想如此，实践活动也是如此。现在老年人的活动是丰富多彩的，跳广场舞、唱革命歌曲、上老年大学、写诗词、练毛笔字等等，不一而足。对这些积极向上的老年人活动，我们都满怀热情地加以报道和推介，促使越来越多的老年人离开麻将桌，走出小家庭，选择更为阳光的生活方式。
旅游也是现代老年人阳光生活的一部分。运城的“古中国”文化旅游资源十分丰富，经过栏目的大力推介，旅游已经成为许多家庭的生活常态。不少老年人还变成了“候鸟”—冬天到海南去过冬。对此，我们也做了热情的报道和推介。
对老年人而言，避免或尽快解决他们的家庭纠纷是使他们走向“阳光”的重要条件。为此，我们还学习中央电视台《等着我》的经验，不避其烦，主动介入不和谐的家庭，化解纠纷，使他们重新和好。万荣县有一户农家，婆媳长期不和。我们联合当地妇联、派出所一道，多次上门排解争执，使全家重归于好。这位婆婆高兴地感谢我们：“是你们为我们家解开了一个大疙瘩。五六年啦，我心里不展扬（运城方言，意思是不舒畅），也没个笑脸，每年吃几百块钱药；今年起，我老两口心里也‘阳光’啦，也没病啦，我们拿这些钱旅游啦！”
丧偶老人的家庭生活也是我们的关注点之一。我们前后做过几期节目，对老年人“结伴”问题进行过探讨，大大地开拓了老年人的思路，打消了他们的顾虑，同时也扭转了子女的错误观念。
多年来，我们栏目的制作人员换了几茬，但栏目的风格和宗旨都没有变化。我们没有受社会上“拜金”思潮的影响，没有“一切朝钱看”，而是坚持全心全意为人民服务，为老年人服务。我们的坚持和苦心劳作也得到了观众的认可。
习近平总书记说：“群众的生活中还有一些困难和烦恼。党和政府一定会继续努力，切实保障人民生命财产安全、保障人民生活改善、保障人民身体健康。”这个指示，既是对党和政府的要求，也是对我们电视人的要求。切实遵照习总书记的指示，进一步办好电视节目，更好地为人民大众服务，这既是电视工作者的光荣任务，也是义不容辞的历史使命。
（作者单位：山西运城电视台/责编：莎莎）