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给老爸老妈的100个长寿秘诀

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第24章

书籍名:《给老爸老妈的100个长寿秘诀》    作者:闻卓 屠骄阳
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                                    后来,当平反通知送到他面前时,他已是年过百岁。

            先生的处事之道,与中国传统养生之道不谋而合。中医认为:喜怒哀乐惊恐忧愁等七情,都会不同程度地直接影响到人体器官的内在运作。而各种感情的适度和均衡不但会帮助人的五脏六腑运作协调,更能使得我们的经络气息保持通畅,从而达到延年益寿的作用。君不见,古今中外的长寿老人,大都是性格开朗、从容处世之人吗?

            明代养生学家吕坤在《呻吟语》中亦曾告诫人们:“天地万物之理,皆始于从容,而卒于急促。”又说:“事从容则有余味,人从容则有余年”,由此可见,行事从容是我国古已有之的养生观念。而以现代观点来看,从容行事亦不外乎表现为以下两点。

            ◇◇有充沛精力,能从容不迫地担负日常工作。如若我们能从容有如太极之势,做事不急不慢、不躁不乱、不慌不忙、井然有序。那么,我们便会多出许多精力,将日常工作完成得更加圆满,同时也会因此避免一些因冲动行事所带来的麻烦。

            ◇◇摒除性情浮动,对大喜大悲之事淡然处之。当我们面对外界环境的各种变化不愠不怒、不惊不惧、不暴不弃之时,我们便能喜由自己,悲由自己,绝不会受外界影响。如此,我们的身心方才真正属于自己,也能真正静下心来做点事了。

            对于身体健康的老年人来说,从容负担日常工作并非难事,看淡喜与悲,古人也曾为我们做出了榜样。庄子就曾经一边卖着草鞋,一边坦然而论他对世界的看法;苏东坡一生仕途坎坷,但在遭贬的路上也不忘把肉烧得有滋有味,并曾吟道:“谁道人生无再少,门前流水尚能西。”

            要知道,悲与喜是在人世间不停轮转的,许多事情往往喜中有悲、悲中有喜,不然,塞翁失马一说又从何而来?我们虽无法如圣人一般,做到时时处事不惊,处处以微笑面对厄运。但遇事不大喜、不大悲,却是我们自己可以掌控的。

            不过,处世从容,绝不是事事不多想,消极避之,恰恰相反,我们应安静自若,静观其变。正所谓,“智虑生于安静”,只有静下心来思考问题,才能对事情的出路谋划周全,才能增强我们的自我应变能力。如此,我们即使在出乎意料的紧急情况下,也能“急中生智”快速做出应急反应,应付自如。如此,我们才能真正看淡大悲与大喜,也能真正做到处事不惊了。这,才是从容不迫的本意所在。

            事实上,我们虽不可能一辈子快乐无忧,但也毋需过于在意自己偶尔被厄运缠绕。经历了世事的我们,定然能够在过往的人生中悟得:在大多数情况下,喜与悲都是结伴而行,只要看透了它的规律,处事从容并非难事。

            “从容不迫”有窍门

            ◆学会安抚心灵。随着年龄渐渐增长,生命的积淀逐渐厚重,我们的心灵则变得愈加成熟、愈加宽阔——天地可包容风雨,我们也应不为风雨所动。如此,一旦我们发觉内心因外界种种变故而开始不安时,便应及时以理智进行安抚,才能使心底初起的风波不会加剧而转化为具有伤害力的海啸。

            ◆学会看淡命运。世界上的万事万物纷纭复杂,不是都能由人把握。其实,我们不过都是这世界上渺小的一部分,是宇宙中毫不起眼的一点。与其天天怨恨为什么世界不是围绕着我们运转,不如理解并尊重自然的规律,不与天公作无益之争。

            ◆珍视人生,善待生活。人生苦短,我们所遭逢的一切境遇都可以看作是上天馈赠于我们的珍贵礼物,无论是喜是悲。这样一想,也便自然能从容应对世事了!

            人生体悟

            这世间无论再大的悲喜,跟自然界生生不息的大造化相比起来,又算得了什么呢?我们与其常常为小事动火伤心,不如将心胸展宽些,执著放开些,悲喜看淡些……要知道,安闲如花、自在如云的从容心境,才是晚年健康和幸福的真境界。

            金钱之于我们的意义并不在于它的绝对数目多少,而在于我们对待它的态度如何。百万金元换回的若只是虚荣、浮华、谄媚、物欲、贪婪,那还不如从来就不曾拥有过。

            我们或许可以咒骂金钱,称它为“万恶之源”,也可以对它加以“褒奖”,说其“能使鬼推磨”。但“金钱虽不是万能的,但没有钱却是万万不能的”,这句话却是所有活着的人们都耳熟能详的一句至理名言。

            无论我们以何种语言描述金钱,都不能抹杀这样一个事实——无论穷人或富人,都无法离开金钱而独自存活。但这却并不表示,金钱可以左右我们,甚至可以奴役我们。

            我们可以在此想像这样两个不同的人,第一个人的欲望总是不能得到满足,因此总是觉得自己很穷,没有足够的钱财。于是,他拼命地挣钱,直到拥有百万。可是,此时的他却毫不知足,丝毫没有幸福感可言。于是,无论他的钱财如何增长,在他的头脑中,自己仍是一个穷人。

            而另一个人,他只将金钱看作度日的一种必需,如果口袋中有多余的一块钱,他就会觉得很满意,如果多了100块,那他就会感到很开心了。他的快乐,大多来自生活的幸福点滴,而非对金钱的无度占有。

            看,将金钱当作生活目标的人,与只视金钱为度日必需的人,哪一个更加幸福呢?可想而知,当我们为金钱而活时,金钱便会将把我们踩在脚下,而当我们仅仅将金钱当作生活所需时,金钱才会真正为我们所用、为我们造福。

            可以肯定的是,在这个世界上,我们每个人拥有的钱财肯定是多少不同的。有的人资产过亿,也有的人仅足衣食。但生活的幸福指数却未因钱财的多寡而偏离它固有的轨道。

            事实也已证明,金钱越多,并不表示获得的幸福越多。比尔盖茨在拍卖会上买下一幅世界名画,邻家大妈从自由市场淘得一块物美价廉的印花桌布,他们其获得的乐趣可能相差无几。或者,当我们没有能力捐款建造一所孤儿院时,如能利用闲暇时刻,去福利院探望其中的孤儿们,我们收到的感激,亦不会相差多少。这一切皆可说明,金钱之于我们的意义并不在于它的绝对数目多少,而在于我们对待它的态度如何。

            ◇◇如果我们将金钱当作流通手段。金钱的价值在于流通,如若无法与他人进行交换,百元钞票也无非废纸一张罢了。当我们用金钱换回更多有价值的东西,不仅我们的生活会变得更丰富,亦会收获一种消费的快乐。

            ◇◇如果我们沉溺于金钱的诱惑。论世间所有的诱饵,有哪种比得上金钱的效果直接?但罂粟虽美,却是巨毒之物,金钱虽好,却令沉溺之人深陷苦海,无法体味到金钱带给我们的真正快乐。

            看,当我们以不同的态度对待金钱时,金钱给予我们的回报也是不同的。如若想让金钱为我们带来美好的人生,我们则应记住以下四句话:会取钱也善用钱者,金钱便在源源不绝的流通中不断激起欢乐的水花;不善取钱而喜用钱者,金钱会变成背上沉重的十字架;喜赚钱而不愿用钱者,金钱最终会成为他坟上不光彩的墓石。

            毕竟,在我们的生活中,美德、亲情、友谊都比金钱要重要得多。晚饭之后,饮上一杯小酒便足以让人浑身暖洋洋;老伴生日之时,一份小小的礼物便会令您重温年轻时相恋的温馨;逢年过节,一个小小的红包,亦可换来孙辈天真可爱的笑容和拥抱。这些虽毫不昂贵,但却无比珍贵。

            “善用金钱”有窍门

            ◆量入为出。为了使我们的晚年生活更加美好,我们应极力避免让自己的账目上出现赤字。并且,如果我们不是富有到不愁匮乏的地步,每月必备的基本生活费一定要单独留出。智者能审慎控制消费,才能自由地享有财富。

            ◆守财有度。我们从艰苦年代过来的人,常常会在内心深处认为享受是犯罪,而把节俭作为一种美德坚持。但如果收入颇丰,您却仍然过度节省以至于放弃生活乐趣,那就实在是委屈自己了。在花销适当的前提下,如果金钱可令自己和家人都生活得更加愉悦的话,那又何乐而不为呢?

            ◆用财有道。现代社会中,无数的欲望像磁石吸铁一样吸引着我们。我们即使囊有余财,也不能不精打细算。事实上,我们应把每一块钱都用在可以为自己和他人带来最大幸福的地方。如有余力的话,不妨做些公益事业,不但能因此受人尊敬,也可因此广交朋友。

            人生体悟

            一个人为金钱活着,便会成为金钱的奴隶;一个人为自己的私欲活着,就会成为私欲的傀儡。假使我们拥有无数能够自由使用的金钱,但如若用之不当,也会遭人唾弃。反之,哪怕我们只有几块几毛,只要能换得一星半点的实用,欢乐、真诚、温情、梦想,这些最珍贵的人生财富便会随之而来。

            生命是一趟不可回归的旅程,过多的沉溺往事是对生命的一种消极应对。当那些幸或不幸的往事突然降临到寂寞的心头时,忘却是最大的幸福。忘记过去,才能更好的珍惜现在——"夕阳无限好,还要竟朝晖"。

            刘妈妈的老伴半年前去世,她的儿女也经常不在身边。加之她平时很少参加老年朋友的聚会和活动,孤单的刘妈妈陷入了一种很低落的情绪当中。                                    

                                

                                

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